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スキなGolfとお酒♡                                        ~again~ひめこ second edition
TOPdriving range ≫ さ~て明日は。。。

さ~て明日は。。。

休日の今日はやっとジブンの時間が昼間取れたので
ウォーキングのあとは

ウチッパでしょ~~~


ちょっと心配だったドラを打っておいたっけ

ヨシ!

一週間たったせいか悪いイメージは消えてて

ホッ

ココんとこ腰も痛かったしスクワットするのに使ってる

ゴムチューブ



肩も凝ってて
肩甲骨を伸ばしたり

片方踏んづけてゴムチューブを持って
引っ張る感じで
シャドースイングも

結構コレ重宝してるの~~~


動いて身体がラクになったから腰もダイジョーブだろーって
美容院へ行って
2時間座ってたっけ
普段買うことも読むこともない女性週刊誌をドサッとくれたから
まとめ読み


キャーーーーーーーー

米倉久しぶりに見た~~~

最近お姿見ないから
あたしとうとう前髪切っちゃったのに~~~

また前髪伸ばすコトにしたわ~~~

明日は




めっちゃ
この一週間ラウンドが待ち遠しくて
そのために
平日
ハードでも頑張ったと言っても

過言ではない~~~~(笑)


あとは

ジブンの
ルーティンを

保っていられる
リズムとタイミング
気持ちの余裕を持ってできれば・・・ダナ

ヾ(o´∀`o)ノ


スターウォーズep7をMX4Dで観たい~~~
えーい!!この際↓↓ポチポチっと応援ヨロシクね


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Comment

こんばんは(^^)
編集
ゴムチューブ、スクワットでどうやって使うのですか?(・・;
私もちょっと筋肉付けないとヤバイ感じです。
2015年12月19日(Sat) 23:02
管理人のみ閲覧できます
編集
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015年12月19日(Sat) 23:30
幸サン
編集
ゴムチューブって結構
万能なのよー(^-^)
スクワットするとき
チューブを両手で背中に回して肩甲骨動かしたり
ゴムを引っ張るのがいいストレッチになるの~
100均だから安いしね~( 〃▽〃)
2015年12月20日(Sun) 07:27
No title
編集
おおお~!
懐かしのチューブだぁ。
家にいっぱいある!
探そ(笑)
2015年12月20日(Sun) 12:26
まりサン
編集
懐かしいでしょー?
バランスディスクとチューブ
絶対買ってあるよねー
まりサン 探してぇ(*^_^*)
2015年12月20日(Sun) 21:33












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ひめこ

Author:ひめこ
Kasukabe City,
Saitama

2年ぶりに
この場所に
出戻ってきました!!
またヨロシクね♡

Golf&食べる&呑む&寝る
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ゴルフ三昧するのが
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